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体調、、だいじょうぶですか?エステサロンLiliale(リリアーレ)

2011年11月21日 category : オーナーブログ 

こうも気温差が激しいと体調を崩してしまう方も多いでしょう。

何を着ていいか、食べていいか、悩んだり間違ったり。。

体調だけじゃなく、気分を左右してしまうことだってよくあります。

 

自分のベストポジションをちゃんと知っていて

いろんなことに遭遇しても慌てすぎず、戻る方法を知っている人って憧れですね。

 

「ゆったり入浴する時間」。

モデルさんや美容エディターさんたちがよく紹介している美容&リセット法です。

続けられることというのは、実はそんな身近な方法。

特別な、立派なことである必要はない。

その小さな積み重ねが大きな差を生むのですね。

「ワタシのカラダ」は私自身の行動と食べたものでできている。

そう思うと言い訳なんかしてられないですよねー(自分に言ってるんですよ!)。

 

 

喜んで食べるのと罪悪感を持ちながら食べるのとでは

同じ食べ物でも脂肪として蓄える量が違うとか。

六花亭のイチゴの入ったホワイトチョコ。

こんなおいしいものを ひとつふたつパクっとしながら

おいしがって嬉しがってリセットというのもOKでしょうか?

ただしもちろん食べ過ぎ注意、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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